「みどりの中での健康づくり」はじめませんか？
2024.05.28講習会
花とみどりあふれる長居植物園では、
「みどりのなかでの健康づくり」の取り組みとして様々なスポーツ教室を開催しております。
スポーツやみどりを通じて、人生を豊かにする心身の健康への意識を高めましょう♪
お気軽にお電話（06-6694-9007）でお問合せください。
●エイジレスバレエ・ストレッチ教室（毎週木曜日・2か月8回）
ゆったりとした動きと深い呼吸、
心地よいクラシック音楽とともに体を動かす、
バレエのメソッドを応用したストレッチです。
詳細はこちら▸https://botanical-garden.nagai-park.jp/events/441/
●ハッピーバレエ・ストレッチ教室（毎週火曜日・2か月8回）
１レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。
「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の３部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。
詳細はこちら▸https://botanical-garden.nagai-park.jp/events/8088/
●植物園ヨガ教室（土曜日・月1回）
自然の中でゆっくりヨガをしてみませんか？ご家族とお友達と、もちろんおひとりでも。
花とみどりあふれる植物園内で、のびのび身体を動かし、心地よい豊かな時間を過ごしながら、体をリフレッシュしましょう♪
詳細はこちら▸https://botanical-garden.nagai-park.jp/events/7760/
●スロージョギング教室（月曜日・月1回）
休園日の長居植物園で、四季折々の植物を見ながらスロージョギング！
植物園スタッフによる園内植物の解説を聞きながら、ゆっくり園内を走ります。
詳細はこちら▸https://botanical-garden.nagai-park.jp/events/7070/
お申込み・お問い合わせ
長居パークセンター
電話：06-6694-9007（9：00～17：30）
FAX：06-6696-7405（24時間受付）
