イベント講習会

エイジレスバレエ・ストレッチ教室

ただいま開催中

講習会

参加者募集中

開催期間:2022年4月7日(木)~毎週木曜日(2か月8回)

ゆったりとした動きと深い呼吸、
心地よいクラシック音楽とともに体を動かす、
バレエのメソッドを応用したストレッチです。
体験や見学をご希望の方は、お気軽にお電話(06-6694-9007)でお問合せください。

 

エイジレスバレエ・ストレッチとは?

医師による監修のもと、
40~80代の元気な身体づくりのために作られたレッスンです。
ゆっくりと呼吸をしながら
ストレッチ&筋肉トレーニングをすることで、
弱った筋肉を鍛えていきます。
腹筋・背筋・お尻・太ももの筋肉を強くしたら、
真っ直ぐで綺麗な姿勢になります!
クラシック音楽と共に楽しくレッスンしながら、
心もからだも、5歳若返りましょう!!

開催日

2022年4月7日(木)~毎週木曜日(2か月8回)

年間をとおして開催しております。詳しくは、ページ下部の年間スケジュールPDFをご確認ください。

開催時間 ①10:00~11:00 ②11:15~12:15
場所 花と緑と自然の情報センター 1階 セミナー室
受講料 2か月8回 8,800円(消費税込み)
※体験レッスンは1回1,100円(消費税込)にてご参加可能です。
講師 田仲 智子((一社)日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会)
定員 各回15名(※若干名の募集)
持ち物 厚手の靴下(またはバレエシューズ)、タオル、飲み物  ※動きやすい服装でお越しください
申込方法 上記受付期間内に電話または窓口にてお申込みください。
 電話 06-6694-9007(長居パークセンター)
 窓口 長居パークセンター事務所

※お申込み受付は先着順とさせていただきます。
※満席の場合はキャンセル待ちで受付いたします。
関連資料

お申込み・お問い合わせ

長居パークセンター

電話:06-6694-9007(9:00~17:30)
FAX:06-6696-7405(24時間受付)

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