イベント講習会

１レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。

「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の３部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。
体験や見学をご希望の方は、お気軽にお電話（06-6694-9007）でお問合せください。

ハッピーバレエ・ストレッチとは？

40～80代の大人女性が対象。
美しく健康なカラダづくりを目的に、
「バレエ姿勢×ストレッチ」の効果を最大活用した
フィットネスプログラムです。
医師・整体師の協力と10年の実証実験を経て開発
40、50、60、70、80代の大人女性のカラダとココロを
無理なく楽しく効率良く整えます。