植物園ヨガ

まもなく開催

講習会

参加者募集中

開催期間：2025年4月5日(土)

みどりの中で健康づくり！
自然の中でゆっくりヨガをしてみませんか？

ご家族とお友達と、もちろんおひとりでも。
花とみどりあふれる植物園内で、のびのび身体を動かし、心地よい豊かな時間を過ごしながら、体をリフレッシュしましょう♪

2025年度　植物園ヨガ予定表

4月5日（土）身体を目覚めさせる

5月10日（土）新緑と土を感じるグラウディング

6月7日（土）梅雨に負けない自律神経整えヨガ

7月5日（土）夏本番前にエネルギーを高める

8月2日（土）暑さをや和らげるクールダウン

9月6日（土）肺を開き、呼吸を深める

10月4日（土）バランス感覚を養う

11月1日（土）体幹をつかって身体をじんわり温める

12月6日（土）1年の終わりにデトックス＆リラックス

1月10日（土）太陽礼拝でエネルギーチャージ

2月7日（土）ポカポカ代謝アップ、股関節を動かす

3月7日（土）冬の縮こまった体をゆっくりほぐすストレッチ

イベント講習会